私人班高級行政教練
榮 Sir
- 10 年以上教學經驗
- SSI 認證國際潛水教練
- SSI 認證國際游泳教師資格
- 香港拯溺總會 拯溺銅章
- 香港拯溺總會 領考員
2026 全年招生中 · 全港 23 個泳池
學游水，
由傲洋開始
兒童游泳班、嬰幼兒親子班、成人及長者游泳班。分級小班教學，由怕水到四式，每一步都有教練陪住你。
- 2015年創會
- 50+位專業教練
- 20,000+報班人次
- 23個上課泳池
- 1,000+現有學員
Class finder
30 秒揀啱班
揀年齡同地區，即刻睇建議課程、收費同該區上課地點。
1. 學員年齡／目標
Online booking · Beta
網上報名系統試用版
網上報名試行中：時間表已更新為 2026 冬季真實時段。提交後會預留學位，秘書 WhatsApp 確認時段後先付款。亦可直接 WhatsApp 9836 8452 報名。
- 揀地區、時段、套票，睇剩餘學位
- 家長專區：查堂數、請假、補堂、續報
- 泳具網店（試用訂單唔收費、唔發貨）
Our programmes
課程系列
由嬰幼兒到長者，由啟蒙到精英，全家人都可以喺傲洋學游水。
Why Ocean
點解咁多家長揀傲洋？
小班 1:3-4
堅持黃金小班比例、每位學員獲得足夠練習時間同個性化回饋。
認證教練團隊
CMAS 國際水中運動認證、HKASA、NAUI、救生員牌照一應俱全。
六級分級制度
透明化階段評核，每 4 堂一次 review。學得有方向、見得到成長。
全港 23 個泳池
港九新界 12 個泳池、靈活補堂機制、彈性轉班唔怕撞時間。
跨領域專家顧問
全港首創：精英泳手、註冊營養師、手法治療師聯合教學。
榮獲品牌獎項
香港著名品牌獎項得主、主流媒體專題報導、萬千家長口耳相傳。
Compare
傲洋、康文署同私人教練點揀？
每種選擇都有佢嘅好處，按預算、時間同學員需要揀最啱自己嗰個。
| 比較項目 | 傲洋小班 | 康文署游泳班 | 一般私人教練 |
|---|---|---|---|
| 每班人數 | 分級小班；班額以時間表為準 | 每班可多至約 20 人2 | 1 對 1 或自組小班 |
| 收費參考 | 每堂 HK$165–230（套票） | 10 堂約 HK$1001 | 每堂約 HK$200–1,0002 |
| 報名方式 | 隨時 WhatsApp 報名、可試堂 | 網上報名，名額多數要抽籤1 | 自行聯絡教練 |
| 進度追蹤 | 六級制，每 4 堂評估一次 | 按課程內容 | 視乎個別教練 |
| 請假補堂 | 24 小時前通知可補堂，可轉池 | 按康文署課程規則 | 視乎個別教練 |
| 上課地點 | 全港 23 個 | 康文署指定泳池 | 視乎教練 |
| 適合邊個 | 想小班、穩定進度、彈性補堂 | 預算有限、時間配合得到 | 想度身教學、時間最彈性 |
資料來源：1青年網絡平台：康文署游泳訓練班；2Urbanwise：香港游泳班收費比較。康文署及私人教練收費以各自最新公佈為準。
Our coaches
認識傲洋教練團隊
50+ 位教練，男教練女教練都有。以下係部分教練資歷，全部由泳會提供。
港島中西區教練
Eunice Miss
- 傲洋 2023 年度最優秀游泳教練
- 游泳教師泳會認可資格
- 幼兒體驗活動教學泳會認可資格
- 曾於 NGO 任教體能田徑課程
大埔粉嶺區教練
姚 Sir
- 傲洋 2022 年度最優秀游泳教練
- 游泳教師泳會認可資格
- 幼兒體驗活動教學泳會認可資格
- 曾於 NGO 任教體能田徑課程
游泳教練
Zita Miss
- SSI 浮潛教練
- SSI 潛水長
- 香港拯溺總會 拯溺銅章
- 2 年泳術教學經驗
Locations
全港 23 個泳池
港島 5 個、九龍 6 個、新界 12 個，總有一個喺你附近。冬季部分戶外泳池按康文署安排休息，傲洋冬季喺全港 23 個泳池照常開班，時段以冬季時間表為準。
嬰幼兒親子班上課地點
Fee calculator
學費計算器：連入場費一次計清
揀課程同堂數，自動計埋入會費同康文署泳池入場費，冇隱藏收費。
Certifications
國際及本地專業認證
CMAS世界水中運動聯合會
中國香港游泳總會Hong Kong, China Swimming Association
NAUI國際潛水教練協會
救生員 & CPR拯溺及急救資格
Testimonials
學員同家長點講
★★★★★
教練好有耐性、小朋友本身好怕水，而家已經識潛水拎嘢。最開心係見到個囡有自信！
★★★★★
30 歲先學游水、完全零底。七步成蛙真係用 16 堂游到 50 米蛙泳，好有成就感。
★★★★★
嬰幼兒親子班係我哋每週最期待嘅活動！BB 對水已經完全唔怕、仲會主動潛落水玩。
Guides
最新學游水攻略
成人游泳
多年冇游水，成人點樣重新上堂？復課評估與選班指南
以前識游水但停咗多年，應報成人初學班定改善泳式？用目前水中適應、呼吸、距離與目標整理復課需要，附屏山天水圍、天秀路成人課節及查詢範本，幫你先確認程度再揀班。
兒童游泳
小朋友轉泳會點分班？兒童插班評估與程度銜接指南
小朋友已經學過游水，轉泳會應報初學定進階？了解舊證書、實際泳距、換氣及浮具使用點樣交接，附家長程度紀錄表、屏山天水圍與天秀路兒童班時段，以及報名前要確認的安排。
游泳技巧
點先算「識游水」？紅十字會 5 項水中能力測試、80% 人自稱識游但只有 56% 做得到，附踩水教學 6 步同打蛋腳練習
識游 25 米就算識游水？美國紅十字會提出 5 項水中能力：入深水後浮返上水面、浮或踩水 1 分鐘、轉身搵出口、游 25 碼、唔用梯離開水。調查發現 80% 美
Gallery
全港上課花絮
全部係傲洋教練同學生嘅真實上課相片。
FAQ
家長常見問題
小朋友幾歲可以開始學游泳？
嬰幼兒親子班 6 個月起可以參加、兒童游泳班 3 歲起。學習敏感期集中 4-7 歲、呢個階段學游水效率最高。
傲洋提供咩類型嘅游泳班？
4 大課程線：嬰幼兒親子班、兒童分級班（Lv1-6）、成人七步成蛙班、長者健體班。另有泳隊訓練、私人班、獨木舟 + 浮潛體驗。
如果小朋友怕水點算？
我哋教練擅長引導式教學。由感官適應開始，用遊戲同鼓勵逐步克服恐懼。好多原本怕水嘅小朋友、幾堂後已經識跳水了。
全港幾多個教學地點？
23 個泳池，遍佈港島、九龍、新界。沙田、觀塘、將軍澳、屯門、馬鞍山、荔枝角、黃大仙、青衣等區份都有開班。
上課時間彈性嗎？可以補堂嗎？
平日同週末均有堂、朝早至夜晚時段都有。24 小時前通知可安排補堂，或者轉去鄰區同程度嘅班，保障學習進度不中斷。
學游泳要多久先會？
因人而異。一般小朋友 Lv1 用 8-16 堂、三個月內可完成水感建立；6 個月至 1 年可掌握基本自由式、背泳。