2026 年 11–12 月 · 冬季

2026 冬季游泳班時間表

全港 23 個泳池、217 個每週時段：兒童、青少年、成人、長者及泳隊班一頁睇晒。揀地區、泳池、課程同星期，搵到合適時段就可以直接報名。

即刻搵班睇價錢表
試用版 網上報名試行中：時間表已更新為 2026 冬季真實時段。提交後會預留學位，秘書 WhatsApp 確認時段後先付款。亦可直接 WhatsApp 9836 8452 報名。

港島中西區游泳班時間表2 個泳池・19 個時段

中山紀念公園游泳池

港島 · 西營盤　泳池資料

星期四

  • 18:00–19:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期六

  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班

摩理臣山游泳池

港島 · 灣仔　泳池資料

星期五

  • 18:00–19:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期日

  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 16:00–17:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班
  • 18:00–19:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

港島東區游泳班時間表3 個泳池・28 個時段

維多利亞公園游泳池

港島 · 銅鑼灣　

星期二

  • 15:00–16:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 18:00–19:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

港島東游泳池

港島 · 柴灣　

星期四

  • 15:00–16:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 18:00–19:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

小西灣游泳池

港島 · 柴灣　泳池資料

星期五

  • 15:00–16:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 18:00–19:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 20:00–21:00泳隊預備班每班上限 5 人需先評估（Lv.5、25 米自由式）預約評估

星期六

  • 09:00–10:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班

星期日

  • 09:00–10:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 10:00–11:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:00泳隊預備班每班上限 5 人需先評估（Lv.5、25 米自由式）預約評估

荔枝角／何文田／九龍公園游泳班時間表3 個泳池・22 個時段

荔枝角公園游泳池

九龍 · 荔枝角　泳池資料

星期四

  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期六

  • 10:00–11:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 13:00–14:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班

何文田游泳池

九龍 · 何文田　

星期五

  • 18:00–19:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期日

  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 16:00–17:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班

九龍公園游泳池

九龍 · 尖沙咀　泳池資料

星期六

  • 19:00–20:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

黃大仙區游泳班時間表2 個泳池・17 個時段

摩士公園游泳池

九龍 · 黃大仙　泳池資料

星期六

  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00泳隊預備班每班上限 5 人需先評估（Lv.5、25 米自由式）預約評估
  • 16:00–17:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期日

  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班

斧山道游泳池

九龍 · 鑽石山　泳池資料

星期二

  • 18:00–19:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期六

  • 18:00–19:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

將軍澳／觀塘游泳班時間表2 個泳池・27 個時段

觀塘游泳池

九龍 · 觀塘　泳池資料

星期四

  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期六

  • 09:00–10:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班

星期日

  • 14:00–15:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班

將軍澳游泳池

新界 · 將軍澳　泳池資料

星期三

  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階／初學每班上限 4 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期五

  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階／初學每班上限 4 人報名呢班
  • 19:30–20:30泳隊預備班每班上限 5 人需先評估（Lv.5、25 米自由式）預約評估
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期六

  • 13:30–14:30兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 14:30–15:30兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:30–16:30兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 16:30–17:30泳隊預備班每班上限 5 人需先評估（Lv.5、25 米自由式）預約評估

星期日

  • 09:00–10:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班

沙田／馬鞍山區游泳班時間表2 個泳池・22 個時段

沙田賽馬會游泳池

新界 · 沙田　泳池資料

星期四

  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 20:00–21:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班

星期日

  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:30泳隊預備班每班上限 5 人需先評估（Lv.5、25 米自由式）預約評估

顯田游泳池

新界 · 大圍　泳池資料

星期五

  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 19:30–21:00泳隊班每班上限 6 人需先評估（Lv.5、25 米自由式）預約評估
  • 20:00–21:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班

星期六

  • 09:00–10:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 17:00–18:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班

星期日

  • 09:00–10:00兒童游泳班進階／初學每班上限 4 人報名呢班
  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班

大埔／粉嶺區游泳班時間表2 個泳池・23 個時段

大埔東昌街游泳池

新界 · 大埔　泳池資料

星期五

  • 16:00–17:00泳隊預備班每班上限 5 人需先評估（Lv.5、25 米自由式）預約評估
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期日

  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:30泳隊預備班每班上限 5 人需先評估（Lv.5、25 米自由式）預約評估

粉嶺游泳池

新界 · 粉嶺　泳池資料

星期二

  • 19:00–20:00泳隊預備班每班上限 5 人需先評估（Lv.5、25 米自由式）預約評估
  • 20:00–21:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期四

  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期六

  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班
  • 17:00–18:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

青衣／荃灣區游泳班時間表2 個泳池・22 個時段

青衣西南游泳池

新界 · 青衣　泳池資料

星期五

  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期六

  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班
  • 17:00–18:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

城門谷游泳池

新界 · 荃灣　泳池資料

星期二

  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

星期日

  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 13:00–14:00長者游泳班每班上限 4 人報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班初學每班上限 4 人報名呢班
  • 16:00–17:00青少年游泳班每班上限 5 人報名呢班
  • 17:00–18:00成人游泳班每班上限 4 人報名呢班

元朗／天水圍／屯門區游泳班時間表5 個泳池・37 個時段

屯門西北游泳池

新界 · 屯門　泳池資料

星期四

  • 16:00–17:00長者游泳班每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班

星期六

  • 10:00–11:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Jovy Miss報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Jovy Miss報名呢班
  • 13:00–14:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 16:00–17:00青少年游泳班每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 17:00–18:00成人游泳班每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班

元朗游泳池

新界 · 元朗　

星期一

  • 17:00–18:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班

星期日

  • 10:00–11:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班

屯門游泳池

新界 · 屯門　

星期一

  • 16:00–17:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Jovy Miss報名呢班
  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Jovy Miss報名呢班

星期六

  • 20:30–21:30兒童游泳班初學每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班

星期日

  • 10:00–11:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Jovy Miss報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Jovy Miss報名呢班

屏山天水圍游泳池

新界 · 天水圍　泳池資料

星期二

  • 17:00–18:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Jovy Miss報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Jovy Miss報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人・Jovy Miss報名呢班

星期三

  • 17:00–18:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班

星期六

  • 10:00–11:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 11:00–12:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班

星期日

  • 13:00–14:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班
  • 14:00–15:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 15:00–16:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 16:00–17:00青少年游泳班每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 17:00–18:00成人游泳班每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班

天秀路游泳池

新界 · 天水圍　泳池資料

星期五

  • 17:00–18:00兒童游泳班初學每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班
  • 19:00–20:00兒童游泳班進階每班上限 5 人・Joe Sir報名呢班
  • 20:00–21:00成人游泳班每班上限 4 人・Joe Sir報名呢班

冬季暫停嘅泳池

報名須知（2026 冬季）

  • 可自選每星期一堂、兩堂、三堂或四堂
  • 初班比例 1:2–4，高班 1:3–5
  • 每次報名最少繳交 8 堂費用（少於 8 堂每堂另加 $30）
  • 每 8 堂可請假 1 堂，須於最後上課日期前補堂，不設順延
  • 請喺報名前向秘書確認時段；如時段未能開班，會安排轉往其他時段，恕不退款
  • 聖誕假期 24/12–1/1 暫停上課（1/1 客服 2–6pm）

每班上限人數為該時段最多學生人數；實際分班以秘書確認為準。泳池入場費按康文署收費自付，詳見價錢表。

網上報名（試用版）WhatsApp 確認時段
試用版 網上報名試行中：時間表已更新為 2026 冬季真實時段。提交後會預留學位，秘書 WhatsApp 確認時段後先付款。亦可直接 WhatsApp 9836 8452 報名。

FAQ

時間表常見問題

兒童游泳班時間點揀？
兒童游泳班分初學同進階：第一次學或者未識浮嘅小朋友揀「初學」，已識基本浮水同換氣揀「進階」。唔肯定程度可以 WhatsApp 98368452 問秘書，再揀時段。
一個星期可以上幾多堂？
可自選每星期一堂、兩堂、三堂或四堂。每次報名最少繳交 8 堂費用，少於 8 堂每堂另加 $30。
請假點計？
每 8 堂可請假 1 堂，須於最後上課日期前補堂，不設順延。
時段一定會開班嗎？
請喺報名前向秘書確認時段。如時段未能開班，會安排轉往其他時段，恕不退款。
聖誕假期有冇堂？
聖誕假期 24/12 至 1/1 暫停上課，1/1 客服時間為下午 2 時至 6 時。
泳隊預備班同泳隊點報？
泳隊預備班及泳隊需要先做評估（Lv.5、能游 25 米自由式），請按時間表上嘅「預約評估」WhatsApp 秘書安排。

揀好時段？

報名前請先 WhatsApp 秘書確認時段同程度，我哋會建議最適合嘅班別。

WhatsApp 查詢試堂致電 +852 9836 8452