【游泳趣聞】9個游泳冷知識| 你又知道幾個?游泳教練話你知

兒童游泳班 田徑班 興趣班兒童游泳班傲洋游泳會 游泳班學游水兒童學游水
給我們一個評論及支持
[總分: 0 平均: 0]

香港,一個瀕臨南海嘅城市, 識得游水喺呢個地方可以叫做係一件好基本嘅事, 但係一啲同游水有關嘅小知識你又知唔知呢? 一係就等傲洋游泳會小編同大家分析一下到底學游水或者係游泳班學游水有啲乜嘢冷知識你哋又知唔知呢? 今集好榮幸邀請到傲洋游泳會嘅資深游泳教練過嚟同我哋講解? 下面會拆解大家好常見但係又未必清晰知道嘅10個問題如果知道嘅可以留言俾我話俾我哋知~

1.點解特別容易急尿嘅?
你哋又有冇試過喺游泳班期間覺得好急尿呢? 而且尿液嘅含量會比平常高,又係點解呢?當人們進入水中時,尤其是當下肢受到水的擠壓,會對皮膚表層的靜脈血管產生明顯的壓力。這種壓力,特別是在冷水中,會導致血管收縮,從而使血液回流至心臟增加。這增加了回心血量,進而牽拉心房壁,刺激心房肌細胞釋放心房鈉尿肽(ANP)。
心房鈉尿肽通過血液循環作用於腎臟,影響腎臟的調節功能,主要通過三個方面:首先,它增加原尿的生成,即提高腎小球濾過率;其次,它減少集合管對水分的重吸收;最後,它抑制其他具有相反作用的激素(如腎素和血管升壓素)的分泌。這些作用最終導致尿液增多,從而引起尿急的感覺。

2. 點解游泳班大池要咁深?
在游泳班中,深水區的設計對於提高游泳效率非常重要。儘管淺水區和深水區的浮力相同,深水區減少的阻力卻能顯著影響游泳者的表現。這是因為,當游泳者在水中劃水時,產生的水波會向下傳遞至池底,然後反射回來,對游泳者產生阻力。在深水區,這些水波反射回來的路徑更長,因此反射回來的阻力更小,這讓游泳者能夠更輕鬆地游動。
正是基於這個原因,游泳國際大賽的標準泳池深度達到了2.5至3米。這樣的深度設計不僅能夠提供更佳的游泳環境,減少水波反射造成的阻力,也符合國際比賽對泳池的要求,確保比賽的公平性和高效性。

3.遇海難時,哪泳姿最好?
呢個時候你就會好感謝曾經喺游泳班出現過嘅游泳教練因為佢哋令你學識咗乜嘢叫游水,當你清晰知道游泳 求生技能可以喺關鍵時候夠你一命嘅時候, 你就唔會再有藉口懶惰,仲未報名嘅你冬天快啲記得去學游水, 因為冬天資源係最充足,第一場地人數不多;第二教練資源充分;第三現在開放的區域已有暖水池供應。然後就是面對海難,保持冷靜並選擇適當的生存姿勢至關重要。若配備游泳救生衣,採取HELP姿勢——雙手交叉於胸前,腿部蜷曲,身體向後仰——以最大程度節省體能和保持體溫,靜待救援。無救生衣時,保持平靜,避免無目的游動,應使用自己最熟悉的泳姿維持漂浮,僅在確信能游泳到達附近漂浮物或陸地時才游動。
若遇救援船隻接近,保持不動以避免增加救援難度。在水中時,蛙泳相對省力,適合長時間保持漂浮。然而,值得注意的是,大海中由於浪花,即使努力游動,被發現的機會也極小,而游泳落水者大多數是因失溫而非溺水身亡。

游泳班課程-兒童游泳班-兒童游泳課程-成人游泳班-成人游泳課程-嬰兒游泳班-嬰幼兒游泳班課程-學游水-傲洋游泳會-學生出外比賽3
游泳班課程-兒童游泳班-兒童游泳課程-成人游泳班-成人游泳課程-嬰兒游泳班-嬰幼兒游泳班課程-學游水-傲洋游泳會-學生出外比賽3

4. 50米的標準游泳池?
標準比賽游泳池的長度實際上稍微超過了50米。這個額外的長度是由於在泳池的兩端安裝了電子計時板所必需的。這些計時板具有一定的厚度,因此為了保證游泳比賽中運動員實際游泳的距離滿足國際標準的50米,泳池的總長度需要適當增加。
這樣的設計確保了比賽的精確性和公平性,讓所有參賽的游泳運動員在相同條件下競爭,並且使得比賽成績的計時更為準確。因此,當我們談論到標準比賽游泳池時,其長度略超50米,這一細節對於達到國際游泳比賽標準是非常關鍵的。

5. 游泳班大池有多深?
大型比賽的游泳池通常設計為3米深,相較於普通游泳池的深水區最深不超過2米,這樣的深度差異有其科學依據。深度增加並不改變浮力,但影響了水波的傳導方式。在深水池中,游泳時產生的水波向下傳導後反射回水面的路徑更長,導致反射回來的阻力減少。因此,深水池能提供更佳的游泳條件,減少阻力,幫助游泳者提升表現。 水深超過兩米對於學游水的 人士也為適合因為能夠大幅提升水中感覺動力, 現場必須有專業游泳教練在場!

傲洋游泳會 兒童游泳班 暑期班 學游水
兒童游泳班 田徑班 興趣班兒童游泳班傲洋游泳會 游泳班學游水兒童學游水

6.蛙泳其實比自由泳難
蛙泳,這個看似簡單的泳姿,其實蘊含了豐富的技術細節和深奧的門道。許多人在嘗試模仿專業運動員的「平蛙」泳姿時,才意識到自己對蛙泳的掌握遠不如預期。這正是因為蛙泳的技術動作需要非常精確的分解和練習。
Ocean Sir,一位專攻蛙泳多年的專業教練,他的游泳班專門針對蛙泳技術進行深入教學。參加Ocean Sir的游泳班,對於已有基礎的朋友Ocean Sir能讓你更進一步,獲得顯著的進步!而對於0基礎的朋友 Ocean Sir現更創建課程「七步成蛙」,旨在讓0基礎的朋友在7堂之內學懂蛙式!加入我們,讓蛙泳成為你泳池中的強項!

7.尾流!是尾流!
尾流效應在游泳中是一個非常有趣的現象。當你跟在另一位泳者身後游泳時,可以因為他們產生的尾流而游得更快。這是因為前方泳者的運動產生了一股渦流,形成了類似順風浪的效應,幫助身後的泳者減少自身的阻力,從而提升速度。
實際上,前方泳者的存在對你來說是有利的,他們為你破浪。因此,當你在比賽或訓練中找到這樣的機會時,記得對前面的泳者心存感激,他們以自己的體力為代價幫你破浪前進。

游泳班課程-兒童游泳班-兒童游泳課程-成人游泳班-成人游泳課程-嬰兒游泳班-嬰幼兒游泳班課程-學游水-傲洋游泳會-學生出外比賽3

8.游泳班5米的旗子是幹嘛的?
在游泳池上方懸掛的小旗子,其實並非用於慶祝之用。這些旗子實際上是仰泳(背泳)轉身的5米標誌線,旨在提醒仰泳運動員他們即將接近池邊,需要準備轉身。這一標誌對於保持比賽的流暢性和運動員的安全至關重要。

9.游泳班教練都會游泳?
美國游泳隊曾有一位傳奇教練謝曼·查伏爾,他的故事在游泳界流傳甚廣。查伏爾是著名游泳運動員「飛魚」施皮茨的教練,施皮茨在德國慕尼黑奧運會上一人獨奪7枚金牌,創造歷史。有趣的是,查伏爾首次帶隊取得勝利後,被傳統地扔進游泳池慶祝,但他卻在水中掙扎,顯示出他自己並不會游泳。這件事讓查伏爾成為了「不會游泳的游泳教練」的典型例子,證明了指導和運動技能是兩個不同的領域。
而在我們傲洋游泳會,所有教練都是經過專業訓練的游泳教練。我們保證每個月進行一次 實體教練培訓,以維持教練高質量的教學標準,保證學員能在專業指導下學習游泳,不會出現教練在泳池中遇溺的情況。

泳會游泳班教練內部培訓

希望今天的分享能為你帶來新的知識,激發你學習游泳的熱情!如果你已經迫不及待想要體驗游泳的樂趣,那麼現在就是最好的時機來加入我們!
立即報名參加我們的游泳班,無論你是孩子成人,還是嬰幼兒,我們都為你準備好了:

兒童游泳班專為兒童設計的課程,在兒童游泳班中,我們注入了國際學校教學法元素,結合了啟發式教學元素、蒙特梭利教學元素、建構教學元素、發現教學元素、瑞吉歐教學元素、故事綜合活動教學元素等六大教學法元素。讓孩子們在快樂中學習游泳技巧。

成人游泳班15-65歲的朋友,參加Ocean Sir的游泳班,對於已有基礎的朋友Ocean Sir能讓你更進一步,獲得顯著的進步!而對於0基礎的朋友 Ocean Sir現更創建課程「七步成蛙」,旨在讓0基礎的朋友在7堂之內學懂蛙式!加入我們,讓蛙泳成為你泳池中的強項!

嬰幼兒游泳班孩子們可以在愉快的環境中逐漸適應水的感覺,建立對水域的信心和舒適感。 我們的課程特別設計,以溫和和逐步的方式引導孩子們進入水中,從而為日後的游泳學習打下堅實的基礎。

參考文章
傲洋游泳會歡迎你的加入!一起來享受游泳帶來的無窮樂趣吧!立刻行動,開啟你的游泳之旅!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

WhatsApp chat