【學游泳必看】背泳遊不好怎麼辦?四大技巧讓你輕鬆掌握仰式動作!

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背泳的呼吸技術較易掌握,動作簡單易學,可以說是四種泳式中最輕鬆的一種泳式,所以較多被用於休閒時或是娛樂時的游泳方式。但由於背泳很難向前觀察,因此很少作為入門技術。然而,雖然背泳的動作非常簡單,但卻有很多人認為自己遊得不好、不自然,其實這有很大部分的原因與我們的身體姿勢、雙手和手腳的配合時機以及身體的轉動有關。本篇文章將會講解一些背泳的常見錯誤動作以及正確的分解動作技巧,掌握了這些技巧,遊背泳時便可以輕鬆很多!

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