全年四季一年365日全年開放。本會於香港、九龍、新界超過20個上課地點設有兒童游泳班，本泳班專門設計給予3至12歲兒童，是全香港首設「六級分班制」的游泳課程學校，於兒童泳班上，我們確保學員以黃金人數比例均為1對3至5，務求令學習質素及上游泳課有良好體驗。在游水班分班上，每個組別均有不同的學習目的及學習流程，於同一時段的游水班有機會會有不同的組別，但按照學員的程度及年齡現場泳班主教練會按照學員泳班上的實際需要，作出有效分組。並不像傳統游水班般，混合程度大班上課，而是針對性提供每個程度所需要的學習重點及基礎，確保在泳班期間分組有效上課。

於教學溝通上，我們兒童游泳班重視課後跟進，以及教學進度匯報，我們於2023年推出《每月一進度》的學生手冊，於網絡系統上讓家長可以隨時查看自己小孩的學習進度以及課堂內容。教練亦會於泳班完結後與家長實時溝通小孩進度以及提供可行之方案目的為求令學員得到更好的發展藍圖，針對游泳課程技術優點作提升，針對缺點作出正視及改良，為你的小孩鋪上成功之路。

本港為首間泳會以「七步成蛙」為重點，破天荒第一次以成人游泳班保證課程推出市面，而當中的精髓在於由本會總教練Ocean Sir為前Regional Squad之蛙泳代表成員，把蛙泳由淺至深分割為七個主題，每堂一個主題，讓成人泳班在透過七課完成後，透過本游泳課程之「七步成蛙」游水班學懂蛙泳之學員學成率高達95%。

當然，本游水課程並不是單純學習蛙泳，只是以蛙泳為基礎，當學員領略到蛙泳的精髓後，教練隨即就會教授其他游泳技能當中包括：踩水、自由泳、背泳、甚至乎蝶泳。學員亦可跟本游水課程教練溝通，於泳班當中學習什麼，由教練評估及協商教學的授課內容，由此可見，彈性的上課內容以及愉快的上課氣氛均能為繁忙的都市人舒減壓力。

成人泳班於香港、九龍、新界超過10個地點均有開設，以人數比例1對3-6個泳班學員。針對12-60歲之男女人士，針對已經發育完成，或者將近發育完成的成人作針對性的提升，因應成人對比小童的肌肉柔韌性相對較差延伸性較弱，但同時肌肉發揮強度及力度及穩定性相對兒童在泳班上有顯著的優勢，同時成人脂肪比例亦會較多，作出初階基本功浮體技術時亦會有明顯優勢。故此本游泳課程適合任何程度之成人，怕水、恐懼、甚至對水環境有心理陰影的均可參與。本游水班將會為各位學員帶來歡樂，並且於學習體驗中得到成就感的一大重要里程碑。除了求生技能之外，日常生活亦會得到顯著的工作效率提升。此外，本會Admin行政職員全為女性，本會設有一對一秘書私人對話及課堂持續跟進，故此學員不必感到身體特質或是月經等問題感到尷尬，本會職員均會為你解答疑難及提供可行建議，為你的泳班課堂錦上添花釋除顧慮。

嬰幼兒游泳班/Baby Swimming適合12至36個月之幼童適應水中環境，以及掌握求生技能為藍本，本游水課程以親子形式進行，以一位家長陪同幼童在水中暢泳，而家長沒有泳班基礎或參與過游泳班均可。

課程主要運用不同水中教學道具為小孩提升學習樂趣，泳班教練運用國際學校引導的思維方式，使用特定英語道具教授單詞，孕育出小孩向着目標堅定進發的信念。除了恆常的游水班所領略到的知識以外，教練還會針對性為了嬰幼兒Swimming Playgroup提供針對性的游泳課程引導，以及針對幼童的身心靈作針對性的溝通，了解嬰幼兒學童游泳所需。

另外，參與教授嬰幼兒游泳班/baby Swimming Playgroup之教練導師，除了是經驗老到的游泳教練之外，還接受過運動教練心理學以及兒童運動心理學教授之培訓。對於怕水、對陌生環境適應力欠佳的學員，尤其有着顯著的進步。

Baby Swimming Playgroup持有幼兒運動心理學執照之培訓導師為學員及教練進行培訓，定期交流國際學校引導法的教學心得。為你們的嬰幼兒及早踏上成功之路。為了你的小孩及早一步贏在起跑線上，這個游水班你們絕對值得擁有。

根據過去開課8年，營運大數據分析，本會學員過去平均報班次數高達5000次，總共任教超過3000個學員，以報名半年或以上的學員，本會學成率高達95%，由此可見，在泳班的教練課堂帶領上，學員學習成效節節上升。這裏指的學成，是能完成25米自由泳及蛙泳。

相信家長看到這裏，之前曾經訪問過的教練，相信也會說是因人而異，不同人學習有不同的程度及進度，但是我們能透過數據分析給予家長信心，在過去我們不斷有不同的策略，提升教練的教學質素以及學員的學習進度。當中包括持續的內部培訓以及邀請社會當中運動各界的能人將領到本會為我們的游泳教練進行價值甚高的內部培訓。當中包括Ocean Sir邀請前香港紀錄保持者James Sir到我們培訓當中把關教練質素。

策略歸策略，事實上會影響學員需要多長時間學懂游泳的元素眾多，當中包括：身高、脂肪比例、專注力、年齡、教練質素，但最重要的是游泳課程上課周頻及上泳班的延續性，意思是指，一周兩課游水堂以及一周一課游水堂成效已經差天共地；只是暑期兩個月上游水班，以及全年一年四季上游水班，以上兩個因素是整合眾多因素而言最重要，可以有高達超過500%的差別。這就不難解釋得到，為何有些家長經常會說我的兒子學了兩年，自由泳還沒有學懂。實際上可能她只是報名了游泳班15堂也不夠，試想像一下，連洗澡的時間也多過學游泳孩子又怎麼會成長呢？？

總結而言，讓孩子能夠多長時間學懂游泳主要配合的因素有兩點: 一是泳會在游泳班的支援，二是家長及學員對於上游泳班的期望值。這裏的期望值意思是指如果你是想他一年之內學懂游泳必須持之以恆。這裏小編給個建議家長，本會教練鼓勵家長學員一星期至少報兩課游泳班，並且一年四季持續學習，這樣的學習成效往往最高，當一年四季持續上泳班的時候，除了學習成效顯著，大佬亦會發送訊息及肌肉讓肌肉對持續學習游泳班有肌肉記憶力，令求生技能不再是只有一兩年，學懂之後畢生受用。